Na individuálních konzultacích se sportovci se mnohdy odehrává mnohem víc, než by se na první pohled mohlo zdát. Sportovec přichází s konkrétním problémem – nezvládá tlak, nevěří si, příliš přemýšlí nad chybami nebo má pocit, že se mu poslední dobou nedaří. Jenže během rozhovoru se velmi často ukáže, že původní problém je pouze vrcholem ledovce....
Po týdnech letní přípravy je to konečně tady. Mnoha sportovcům začíná nová sezóna. První zápas, první závod, první ostrá konfrontace se soupeřem. S blížícím se začátkem sezóny přirozeně roste očekávání, nervozita i chuť ukázat, co všechno sportovec během přípravy natrénoval. Právě první soutěžní výkon ale může být mentálně zrádný – ne proto, že by...
Mladý sportovec dnes často vyrůstá v prostředí, ve kterém je výkon velmi dobře viditelný a snadno měřitelný. Čas, body, góly, umístění, procenta úspěšnosti, nominace, statistiky nebo počet minut na hřišti dávají sportu jasná čísla, podle kterých lze hodnotit výsledek. Jenže za každým číslem stojí člověk, který může svůj výkon prožívat úplně jinak,...
Ještě před pár týdny jsem trénoval. Dnes sedím na tribuně a sleduju ostatní. Je zvláštní, jak rychle se může všechno změnit. Ještě nedávno jsem přemýšlel nad zápasem, nad tím, co musím zlepšit a podobně. A najednou řeším úplně jinou otázku: Kdy se budu moct vrátit? První dny po zranění bývají zvláštní. Člověk možná cítí úlevu, že už ví, co...
"Ty sportovce jenom motivuješ, ne?" To je věta, kterou slýchám možná nejčastěji a pokaždé se usměju. Protože právě v téhle větě se skrývá největší mýtus o mentálním koučinku. Lidé si často představují, že moje práce spočívá v tom, že sportovci před závodem řeknu: "Ty to dáš! Věř si! Jsi nejlepší!" a tím je hotovo. Kdyby to bylo tak...
Když se mě někdo zeptá, jaké to je stát na startu, většinou odpovím, že je to skvělý pocit a je. Jenže to není celý příběh. Nikdo totiž nevidí, co se děje hodinu před závodem. Sedím na tribuně a dělám, že jsem v pohodě. Kontroluju si věci, i když vím, že jsem si sbalil všechno. Poslouchám hudbu, ale vlastně ani nevím,...
Čeští hokejisté vstupovali do zápasu se Slovinskem jako jasní favorité. Papírově silnější tým, větší kvalita, větší očekávání. Jenže právě podobné zápasy bývají z psychologického hlediska mnohem nebezpečnější, než se může zdát. Protože ve chvíli, kdy "musíte" vyhrát, se nehraje jen proti soupeři. Hraje se i proti tlaku, očekáváním a strachu ze...
Mistrovství světa se blíží. Sociální sítě zaplavují predikce, tabulky favoritů i odhady medailistů. Jeden tým "musí" vyhrát. Jiný "může jen překvapit". A právě tady vznikají dva naprosto odlišné psychologické světy, svět favoritů a svět outsiderů. Na první pohled se může zdát, že být favoritem je obrovská výhoda. Silnější kádr, větší zkušenosti,...
Kariéra, která porazila čas. Šest olympiád. To není statistika. To je životní styl. Většina sportovců sní o jedněch olympijských hrách. O jednom okamžiku, kdy stojí pod pěti kruhy a svět se na chvíli zastaví. Martina Sáblíková tam stála šestkrát. Ne proto, že měla jednorázovou formu. Ale protože dokázala něco mnohem vzácnějšího – vydržet. Její...
